- 发布人:体育部
- 时间🐈👩🏻🎤:2023-06-06
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本学年根据学生的身体特点安排了以竞赛为主的训练内容🏌🏽♀️。本学期的前两个月主要学习耐力提升🤙🏽,使学生对竞赛速度有初步的了解,习惯和使用竞赛配速进行训练。
在掌握了基本的训练内容后,进一步提高了训练难度🛀🏽。为检验我队运动员实战成绩,自费报名参加了2023年4月9日新疆·库尔勒市第七届梨花节暨“九洲杯”半程马拉松,指导学生完赛,由于初次参赛,运动员的参赛经验不足🛀🏻,最终成绩为39名🥯,此次参赛共500人。
在此次比赛后🖊,吸取竞赛中的失误,加强自身弱点训练,展开专项训练,努力提升竞赛水平🧎🏻♀️➡️。为加强训练后的成绩稳固,自费报名参加了两项马拉松跑,竞赛周期间隔两天完成,首先参加的是2023年新疆巴里坤首届马拉松🈺,报名项目为“全程马拉松”
最终完赛时间为3:50🧑🏽💻🩲:47(3小时50分47秒)🤽🏻♂️,最终成绩为第4名🎅🏼♗,此次参赛共300人。
为巩固比赛成绩稳定,进行第二场比赛💁🏿♀️,自费报名参加了2023年第二届白碱滩区(克拉玛依高新区)马拉松,报名项目为“半程马拉松”。前后比赛间隔为两天。
最终完赛时间为1👆🏽:22:10(1小时22分10秒),最终成绩为第7名,此次参赛共250人。
以上比赛均为全疆赛,参赛的有内地高水平马拉松运动选手,各高校竞赛精英。
在后期的训练中🙎🏼♀️,将更精细的安排训练内容🪟,让运动员所学到的技术运用到实践中🛡,在实践中找到不足🙅🏽♀️👉🏿,并提升自己。